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Commentaire de: marion [Visiteur]
marion

Bonjour, j ai perdu 45 kilos en ne mangeant que 1000 calories par jour, surtout en protéine et glucides. Je mange gras et sucre. Votre articles évoquent des points intéressants mais il est faux de dire que l on grossi a 1000 kcal par jour si nous n ingerons pas les bonnes calories, peut être perdons nous moins vite. J’ai perdu 30 en 3 mois en n ingerant que des “mauvaises” calories. On dira simplement que chaque personne est différente mais il n est pas possible de dire que les comptages des calories ne fonctionnent pas. C est la meilleure façon de perdre du poids car cela n exclu aucune catégorie d’aliment. Biensure faut il le faire de manière assidu, mais 1000 calories par jour pendant plusieurs moi, si la personne grossi, c est qu il y a un sacre problème. Je rajoute que je n’ai jamais repris mes 45 kilos et ce depuis un an.

20.11.14 @ 12:40
Commentaire de: dexter [Visiteur]
dexter

et si tu as perdu tes kilos tu fais quoi ici ? C est n importe quoi ce que tu racontes que tu bouffes de la merde et tu as maigri. Allez les menteuses moi je les fais aussi.

25.11.14 @ 21:20
Commentaire de: nanita [Visiteur]
nanita

larticle est iteresant mais moi jai perdu 22 kg en comptt des cal mais avec 900 a 1000 cal par jour avec laide de ma nutritioniste

16.12.14 @ 12:08
Commentaire de: Margo [Visiteur]
Margo

Oui mais la est le problème… Vous faites un régime et surtout vous devez compter tous les jours et vous assurer que vous ne mangez pas plus de 900 ou 1000 cal par jour! Et ça sur le long terme si vous ne vivez pas dans une grotte et que vous n’emportez pas votre carnet de “route” avec vous, ça ne fontionne pas.
On ne peut pas être au “régime” toute sa vie…
L important est de répondre aux attentes nutritionnelles de son corps, ni plus ni moins, par conséquent se restreindre comme vous l’avez fait n’est pas une bonne idée selon moi. Je l’ai expérimentée moi même!
Ceci étant dit je ne suis pas nutricioniste non plus et chacun fait comme il l’entend.

16.04.15 @ 14:20
Commentaire de: decaw [Visiteur]
decaw

mon nutritionniste m’a interdit tout produit laitier et un régime à base de protéines .j’ai perdu 7 kg mais depuis je stagne ( à vrai dire je n’ai pas encore acheté les produits protéinés très chers )

14.06.15 @ 18:13