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Commentaire de: marion [Visiteur]
marion

Bonjour, j ai perdu 45 kilos en ne mangeant que 1000 calories par jour, surtout en protéine et glucides. Je mange gras et sucre. Votre articles évoquent des points intéressants mais il est faux de dire que l on grossi a 1000 kcal par jour si nous n ingerons pas les bonnes calories, peut être perdons nous moins vite. J’ai perdu 30 en 3 mois en n ingerant que des “mauvaises” calories. On dira simplement que chaque personne est différente mais il n est pas possible de dire que les comptages des calories ne fonctionnent pas. C est la meilleure façon de perdre du poids car cela n exclu aucune catégorie d’aliment. Biensure faut il le faire de manière assidu, mais 1000 calories par jour pendant plusieurs moi, si la personne grossi, c est qu il y a un sacre problème. Je rajoute que je n’ai jamais repris mes 45 kilos et ce depuis un an.

20.11.14 @ 12:40
Commentaire de: dexter [Visiteur]
dexter

et si tu as perdu tes kilos tu fais quoi ici ? C est n importe quoi ce que tu racontes que tu bouffes de la merde et tu as maigri. Allez les menteuses moi je les fais aussi.

25.11.14 @ 21:20
Commentaire de: nanita [Visiteur]
nanita

larticle est iteresant mais moi jai perdu 22 kg en comptt des cal mais avec 900 a1000 cal par jour avec laide de ma nutritioniste

16.12.14 @ 12:08