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En réponse à: Le secret du vrai régime miracle qui marche vraiment!

Commentaire de: [Membre]

Tartinia: vous êtes obligée de mettre des édulcorants dans vos petits suisses à 0% justement parce qu’ils sont à 0% et que ça n’a aucune saveur. C’est totalement contre productif de manger des aliments allégés en matières grasses. Ce ne sont PAS les matières grasses qui font de la graisse corporelle!!

Si vous ne mangez pas d’aliments allégés en MG, vous avez beaucoup moins besoin de les sucrer pour qu’ils procurent du plaisir. Le plaisir du gras est très important aussi! Et en les sucrant moins vous pouvez vous permettre d’utiliser **un peu** de vrai sucre au lieu d’utiliser des molécules chimiques édulcorantes qui n’ont rien à faire dans votre corps.

18.04.16 @ 15:06

En réponse à: Le secret du vrai régime miracle qui marche vraiment!

Commentaire de: [Membre]

Flora: A mon avis, vous compensez par des sucres rapides qui ne disent pas leur nom: pain, pâtes, riz blanc, céréales de petit déjeuner, pizza…

18.04.16 @ 15:01

En réponse à: Le secret du vrai régime miracle qui marche vraiment!

Commentaire de: Flora [Visiteur]
Flora

Bonjour,
après un mois et une semaine sans sucre alors que j’en mangeait quotidiennement (chocolat, viennoiseries, gâteaux, biscuits, confiture, bonbons, …), voici mon ressenti :
Je suis moins stressée et je n’y pense plus alors qu’avant c’était une idée fixe, çà c’est vraiment fabuleux, il n’y a plus la sensation de manque ou d’être accro à un aliment. Je n’éprouve plus du tout le besoin d’en manger, c’est assez incroyable.
Par contre, là où je suis très déçue, c’est sur la perte de poids. Je pesais 92 kilos et je pensais que mes kilos allaient vraiment partir très vite en ayant supprimé tous ces aliments sucrés superflus : - 1 kilo !!!! seulement sur la balance. Je ne comprends pas, avez-vous une explication ??

18.04.16 @ 09:41

En réponse à: Logiciels de compta: Ciel - EBP = même combat!

Commentaire de: Claude [Visiteur]
Claude

HELP blocage logiciel EBP

J’ai fait toutes les écritures 2015 Tout est OK. Je bloque sur les travaux de fin d’exercice : j’ai validé les écritures, les journaux mensuels. Et la TOUT SE BLOQUE je n’accède pas à la clôture annuelle : depuis plus d’une heure j’ai un message “Impossible de verrouiller la base de données , une opération est en cours.

J’ai pu éditer malgré tout un bilan, un compte de résultats mais je n’accède pas aux autres fonctionnalités liasse fiscale calcul impôt sur les société, etc.

Je suis preneur de toute aide pour débloquer cette situation

16.03.16 @ 18:22

En réponse à: Le secret du vrai régime miracle qui marche vraiment!

Commentaire de: delf [Visiteur]
delf

Merci pour cet article ! Très juste !Je n’ai aucun problème de poids en revanche j’ai commencé à me sentir mal dans ma peau car vers 42 ans ma morphologie a commencée à se transformer évidemment dans le mauvais sens : j’avais pris 3 kg et ça se voyait : mon métier me paraissait plus difficile (je suis professeur de danse); j’ai donc tranché : j’ai arrêté le sucre rapide du lundi au vendredi : je mange en revanche plus de fruits. J’ai perdu 3.5 kg en 15 jours. Je ne mange jamais aucun produit industriel.
Ce mode d’alimentation me convient parfaitement, je mange très équilibré depuis toujours c’est vraiment une réussite ! Je suis à mon poids de forme et en forme et le week-end je mange du sucre pour ne pas me frustrer et ne pas me de-sociabiliser . (invitations…) C’est un super équilibre que je ne regrette pas. Avis aux amateurs ça marche et on se sent au top !

16.03.16 @ 12:21

En réponse à: Logiciels de compta: Ciel - EBP = même combat!

Commentaire de: Bernard [Visiteur]
Bernard

Bonjour;
Je viens de lire le message de FP qui date de 2007 et à ce jour en 2016 il est toujours d’actualité, les logiciels de compta c’est comme la politique sa évolue lentement, écoutez un vieux sketch politique de Coluche il est toujours d’actualité. J"utilise EBP gestion et compta, quand on les appelle pour soulever le problème d’envoi de mail, il nous réponde on le sait envoyez nous une demande, si elles sont nombreuses on fera une évolution. Par contre le service commercial pratique le harcèlement, papier, émail, téléphone. “Mais non je ne veux plus du logiciel paye c’est bien trop compliqué maintenant, je délègue au cabinet comptable.”
Ne crachons pas dans la soupe, on pallie le manque de programmation et on arrive à apprécier la migration de gestion à compta et de compta à expert .
Bon courage!

17.02.16 @ 22:26

En réponse à: Logiciels de compta: Ciel - EBP = même combat!

Commentaire de: Francois [Visiteur]
Francois

Bonjour,
j’ai utilisé ciel gestion commercial et je suis extrêmement déçu et je déconseille à quiconque qui a une activité commerciale avec un minimum de transactions de passer par ce type de logiciels leur service commercial et surtout l’assistance technique est une catastrophe et en plu on paye 2 fois : l’abonnement + les communications car on ne peut fonctionner par mail on se demande pourquoi ;-)

soit vous prenez une version toute basique ou des versions plus certes plus cher mais plus efficace chez d’autres prestataires comme cegid ou d’autres

08.02.16 @ 23:48

En réponse à: Quel intérêt d'avoir des taux d'intérêts négatifs?

Commentaire de: DenCo [Visiteur]
DenCo

Assez le bourrage de crane!! Beaucoup trop de ns savons que les banques centrales sauf 3 a l’échelle planétaire, sont des propriétés privés. Qui ++ est, elles sont toutes contrôlées par les Rothschild. En ++, les banques peuvent faire des prêts d’une valeur équivalente a 10X leurs avoirs en caisses, ( i.e.; elles ont 1 milliard en caisse, elles peuvent faire des prêts pr 10 milliards) Supposons que le taux d’inflation annuel est de 2% & que l’une d’elle accorde un prêt a intérêt annuel non composé de 1.5%. A 1ière vue, il est vrai qu’elle parait perdre 0.5% en intérêt réel. Mais après analyse, il est clair que pr le 1ier € , la 1ière £ ou au le 1ier $, qu’elle prête, elle perd 0.05 unité. Donc, sur le 2ième unité, elle perd 0.05 unité & encaisse un profit de 0.10 unité. Alors que sur les 8 autres, elle fait 8 × 0.15 unité. Résultat final hypothétique car pr cette exemple, ns utilisons un intérêt non composé, ns arrivons a un profit net réel de 12.5%. En intérêt composé surtout a long terme, le montant est beaucoup ++ appréciable. Alors arrêter de vs foutre de notre gueule avec votre propagande cataclysmique.

06.02.16 @ 22:32

En réponse à: Ca va se savoir!!!

Commentaire de: [Membre]

Non, je crois que c’est vous qui n’avez pas lu le post en entier!

20.01.16 @ 16:10

En réponse à: Ca va se savoir!!!

Commentaire de: david [Visiteur]
david

Bon, je viens de tomber sur ce blog. Avez-vous juste lu ce qui est écrit dans le générique de début et de fin ? A savoir que les personnes sur le plateau sont des acteurs ? Et bien, je ne crois pas.

20.01.16 @ 15:39

En réponse à: Le secret du vrai régime miracle qui marche vraiment!

Commentaire de: Sandra [Visiteur]
Sandra

Bravo cet article est super intéressant !
J’ai commencé le 3/01 nous sommes le 18/01 et 4,4 kg en moins juste en supprimant les sucres rapides.
Fatigue et maux de tête au départ mais j’ai maintenu le cap.
Encore 15 kg et sera parfait

19.01.16 @ 11:35

En réponse à: Le secret du vrai régime miracle qui marche vraiment!

Commentaire de: JOELLE [Visiteur]
JOELLE

Votre article arrive à point ! j’allais m’inscrire dans un programme minceur avec livraison à domicile (très cher) et voilà que vous me donnez la solution J’ai déjà supprimé le sucre depuis plusieurs mois mais à présent je sais qu’il existe des sucres cachés… je vais suivre vos conseils, j’ai 10 kgs à perdre et beaucoup de volonté…
J’ai plaisir à vous lire et votre humour est communicatif !
Merci !

04.01.16 @ 17:10

En réponse à: Le secret du vrai régime miracle qui marche vraiment!

Commentaire de: tartinia [Visiteur]
tartinia

Bonjour,

En fait le light et le faux sucre ce n’est pas du tout de la connerie c’est même comme ça que j’ai perdu 5 kilos, à vrai dire avant j’étais comme vous à penser qu’il suffisait de bannir le sucre de son alimentation et le faux sucre biensûr, sauf que quand on fait un régime, si on a pas de plaisir, le régime s’arrête très vite surtout quand onest quelqu’un de gourmand voire d’addict à la nourriture, bref c’est en mangeant des petits suisses à 0pour cent éduclors au stevia par exemple que j’étais calée, alors qu’avec la même chose non édulcorée je remange derrière.
Ne pas se faire de plaisir “sucré” est un soucis.
On compense autrement avec le pain ou les féculents par exemple.

Voilà moi aussi avant je mangeais sain, équilibré, j’étais contre le faux scure, les régimes protéinés, en attendant c’est en mangeant beaucoup de produits écrmés et de protéines que j’ai perdu tout ce poids.

C’est du concret. Si je n’ai pas mon chocolat chaud édulcoré ou ma barre protéinée et bien je craque sur des aliments caloriques c’est tout bête..si on se prive c’est bien simple on ne maigrit pas. Je suis un régime protéiné légéer avec légumes à volonté (sauf carotte) et j’en suis ravie !

Par contre j’ai remarqué que le pain même complet (c’est aussi du sucre rapide quoiqu’on en dise) ou le riz et les pommes de erre sont hyper hyper grossissants !

28.12.15 @ 17:23

En réponse à: Le secret du vrai régime miracle qui marche vraiment!

Commentaire de: Hélène [Visiteur]
Hélène

Excellent article ! J’ai enfin tout compris, ça va beaucoup m’aider pour maigrir et ça c’est sympa, merci !

12.12.15 @ 09:47

En réponse à: Arrêtez de compter les Calories!

Commentaire de: Tagada pouet pouet [Visiteur]
Tagada pouet pouet

Cette article me fait plaisir, a vrai dire il me fait même très plaisir !
Je suis un homme d’un 1 m 83 et je fesait 98 kilo, j’aimes vraiment manger et cuisiner mais bien souvent pas excé de fégniantise, je manger des plats preparé, des conserves, des sucreries chocolater et comme beaucoup, je me suis mit a compter les calories dans l’espoir de perdre du poid.
Je ne dépasser jamais les 1300 k/cal, pourtant je le voyer bien que je prennais toujours de la graisse, alors certe un moment j’ai cru que que j’en perdé car la balance m’indiquer une perte mais il ce trouve que je perdé surtout du muscle !
Un simple mètre de couturier a suffit a me convaincre, passer de 110 cm a 114 cm de tour de taille en ayant perdu 1 kilo c’est révélateur !!
J’ai radicalement changer mon mode d’alimentation, je suis végétarien depuis pas mal d’années déjà et calà ne ma pas empècher de prendre du poids.
J’ai juste supprimer tout les glucides de type sucre ajouter et j’ai pris soin de ne pas dépasser plus de 14% de glucide par jour mais j’ai augmenter les bon lipides pour atteindre au moins 40 % jusque 50 % les jours actif.
J’avou avoir eu peur au debut de me sentir faible et je calculer toujours les calories mais je manger pour environ 1800 k/cal par jour et bien au contraire j’ai étais surpris de ne pas manquer d’énergie de la journée, celà a même régler mes problèmes d’insomnie car a la fin de la journée mon corp était apaiser ” pas épuiser ” au lieu d’être une pile électrique.
Rien qu’avec ce changement j’ai perdu 13 kilo en a peine 1 mois et demie !!!
Un fois a 85 kilo j’ai repris une activiter physique car j’avais atteint un poid de convenance par rapport a ma corpulence et bonne surprise pour moi je faisait 98 cm de tour de taille.
J’i même augmenter mon nombre de k/cal jusque 2200 les jour de sport car c’est une activiter physique intense ” grand max 3 fois par semaine “. Je me leste de 6 kilo répartie sur les bras et jambe et je danse” ou plutôt jump ” sur de la musique type Tribecore en gardant le rythme au moins 1 heure 30, moi qui deteste le sport je les tiens sans soucie et j’ai étais même jusque 3 h d’affiler !!
Aujourd’hui je fait 79 kilo je pete la forme comme pas permit et je commence a avoir une belle carrure, quand je me dit que je ressembler plus a bouddha avants et que maintenant je me rapproche petit a petit d’apollon j’en reviens toujours pas.
Mais la preuves est là devants moi quand je me regarde dans le mirroir je me dit que les industriels ce foute bien de notre santer.
Mon dernière objetif va être de reussir a éffacer les marque sur ma peau laisser par mon ancien surpoid et sa ne s’annnonce pas facile =(

11.12.15 @ 18:25

En réponse à: Arrêtez de compter les Calories!

Commentaire de: Fraca [Visiteur]
Fraca

Bonjour ,
J’ai perdu 11.4 kg en 1mois 1/2 en comptant les calories . Mais je mange de tous les aliment (C’est sur pas de gâteau ou tarte ) environ 1300 calories /jour . Je consomme + de fruits, légumes , légumineuses, produits laitier de poissons + céréale ( avoine nature etc ) . Je mange environ 100g de protéines animal par jour . J’ai 52 ans et je veux perdre du poids . Selon moi , (pour moi )le seule moyen de réussir c’est de compté les calories parce malheureusement , je suis gourmande ;) et c’est le seul moyen que j’ai trouvé de perdre du poids . Je sais que je suis sans doute condamnée a le faire si je veux maintenir mon poids . Mais c’est le seul moyen d’avoir une taille normal . voila mon point de vue

18.11.15 @ 12:04

En réponse à: Arrêtez de compter les Calories!

Commentaire de: dhal [Visiteur]
dhal

J’ai perdu 25 kilos en moins de 3 mois en comptant les calories , avec une aliment composé seulement de glucides et de protéines et quasiment aucune graisse à moins de 500 calories par jours

Actuellement je mange des glucides en plus grande quantité ( riz blanc et pâtes ) et des protéines ( lait ) et peu de graisse et fais du sport 6 jours par semaines et j’ai encore perdu 8 kilos en 1 mois et demi mais mange jusqu’à 1500 calories et surtout aucun sucre blanc .

Comptez les calories ça sert … il faut juste éviter le sucre blanc

03.11.15 @ 21:50

En réponse à: Arrêtez de compter les Calories!

Commentaire de: Brad [Visiteur]
Brad

Je trouve complètement insensé de compter les calories pour perdre du poids.

Je recommande plutôt est de compter les bouchées qu’on porte à sa bouche

02.11.15 @ 21:13

En réponse à: Arrêtez de compter les Calories!

Commentaire de: philippart [Visiteur]
philippart

bonjour …cela fait un ans que je mange que 600 a 900 kcal par jour ..je suis aussi diabétique enfin …je mange 1 bol de céréale le matin 1 café …le midi ..dinde haricot vert yaourt ..le soir poison petit pois un thé vert …mais je varie tout les jours mais je ne dépasse pas les 800 kcal par jour …pour moi c’est simple 60 % de protéine 30 % de glucide et 10 en lipide …mais les glucide je vais les chercher dans les haricot les salades ext …mais jamais de patte fritte pdt riz ..ext je fait du sport 4 fois par semaine et je controle mon sport mon diabète ..je prend des oméga 3.6.9 tout les matin je suis a 93 kg et depuis 1 ans je ne bouge pas mais ma graisse corporelle ce transforme en muscle je ne fume pas ni alcool je suis bien dans ma peau sans régime strict ..j’ai 57 ans pour 1m75 mais très large d’épaule d’ou mon pois ..je pense que manger a sa faim est correct mais que des aliment pauvre en glucide …mon dia est a 110 a 130 environ cordialement jc

25.10.15 @ 00:46

En réponse à: Le secret du vrai régime miracle qui marche vraiment!

Commentaire de: Jeanne [Visiteur]
Jeanne

Bonsoir
Merci,et moi aussi,je vais bannir le sucre!! a chaque fois que j,en abuse,surtout le soir,voilà mes problèmes,(crampes-estomac surchargé- difficulté à dormir) j,ai commencé,depuis 1 semaine ,et me sent mieux,et desire perdre 4 kgs.
Matin café sans sucre+3 petites tranches pain complet
Midi cruditées+protéine,legumes cuits sans m: grasse+ 1 fruit+1 yaourt
soir Potage maison+ proteine+ legumes+ fruit+yaourt
Merci à vous de m,indiquer,combien de fruits,et yaourts par jour?

21.10.15 @ 22:08